Oubliez L'interprétation conventionnelle des rêves: Apprenez à cultiver vos rêves Aujourd'hui!

Oubliez L'interprétation conventionnelle des rêves: Apprenez à cultiver vos rêves Aujourd'hui!

Une de mes citations préférées de tous les temps et je suis sûr que beaucoup d'entre vous partagent mes pensées, est le discours de Martin Luther King à la marche des droits civils à Washington, 1963, qui s'est déroulé comme ceci:

 "J'ai un rêve qu'un jour sur les collines rouges de Géorgie, les fils des anciens esclaves et les fils des anciens propriétaires d'esclaves pourront s'asseoir ensemble à la table de la fraternité..."

 "J'ai un rêve..." Effectivement. Des trucs inspirants. Je veux discuter de nos rêves d'une manière très pratique aujourd'hui.

Je veux parler de la façon de cultiver votre rêve. C'est vraiment une chose extrêmement précieuse à faire. Je veux m'éloigner de l'interprétation des rêves conventionnelle et expliquer pourquoi.

À partir d'aujourd'hui, faites attention à votre rêve et à votre rêverie. Les rêves sont importants pour nous à bien des égards, car ils font ce qui suit:

Premièrement, lorsque vous rêvez, vous traitez activement l'information et les sentiments. 

Deuxièmement, les rêves impliquent toujours de nombreux sens, de sorte que l'expérience hautement sensorielle est très riche. C'est assez rare pour nous d'utiliser tous nos sens à la fois, comme nous le faisons lorsque nous rêvons.

Troisièmement, les rêves nous donnent des informations précieuses sur ce qui se passe dans nos vies, que ce soit directement ou plus souvent sous une forme déguisée ou symbolique.

Quatrièmement, les rêves sont fortement séquencés, bien que souvent d'une manière qui est émotionnellement plutôt que logiquement organisée.


Enfin, les rêves s'appuient sur une riche gamme de liens inconscients, associatifs et créatifs entre de nombreux types d'informations.

Certaines personnes se souviennent de leurs rêves; d'autres ont tendance à oublier tout sauf les morceaux les plus dramatiques dès qu'ils se réveillent. Lorsque vous rêvez ou rêvez, prenez le temps de rejouer autant que vous le pouvez dans votre esprit avant que les événements de la journée ne le superposent. Revivez l'histoire de ce rêve. Rappelez-vous des événements, des images, des sensations et d'autres informations sensorielles qu'il impliquait.

Ce rêve était le produit de votre esprit. Émerveillez-vous devant votre propre créativité! C'est des choses incroyables ici; soyez excité par cela.

Si vous prenez l'habitude de vous demander quand vous vous réveillez “ " qu'est-ce que j'ai rêvé?” vous ne pouvez d'abord vous souvenir que de quelques sentiments particulièrement forts ou d'images vives: écrivez-les et révisez-les régulièrement. En fait, j'avais l'habitude d'écrire un journal de rêve et j'ai tout écrit dès que j'ai ouvert les yeux chaque matin. Il m'a fourni une telle inspiration quand j'en avais besoin.

Naturellement, beaucoup d'entre vous voudrez peut-être commencer avec l'interprétation des rêves tout de suite. Résister à l'envie d'interprétation des rêves, ok?

Faites de votre mieux pour ne pas supposer qu'il y a nécessairement une seule signification claire qui peut être interprétée selon des théories psychologiques ou des livres sur la signification du rêve ou l'interprétation des rêves. Comment vos rêves peuvent - ils avoir le même sens que quelqu'un d'autre? Votre cerveau est-il le même que celui des personnes? Pour l'instant, la facilité hors de l'interprétation des rêves. 

J'ai trouvé que l'hypothèse la plus utile à faire au sujet des rêves est qu'ils ont une sorte de signification pour vous, le rêveur: ils proviennent de l'entrepôt de sentiments, d'expériences et d'images de votre esprit interne et inconscient, et sont un moyen actif et utile de traitement qui est tout à fait différent – et tout aussi utile que – le traitement qui appartient à la partie consciente logique de votre esprit.

Souvent, un sentiment fort sera votre premier indice de la signification d "un rêve a pour vous: alors notez-le, et se demander à ce sujet, mais ne pas essayer de se précipiter pour l" attacher par une analyse consciente. Le vrai travail du rêve se fait souvent simplement dans le rêve: l'esprit conscient n'a pas toujours à comprendre, et quand il essaie de traduire les rêves en ses propres termes, il peut le limiter, tout comme la poésie traduite d'une autre langue perd généralement quelque chose de sa tapisserie de significations plus subtile.

Pensez à la valeur des rêves.

Les rêves démontrent un niveau de fonctionnement mental différent de la pensée consciente et disciplinée. Lorsque vous faites attention à eux, et même les cultiver, vous apprenez à se familiariser avec, à faire confiance et à puiser dans une gamme plus complète de vos propres ressources mentales: en d'autres termes, vous utilisez plus de ce que vous avez. Hey, ça va continuer comme ça, alors pourquoi ne pas vraiment l'utiliser.

L'esprit fonctionne à la fois consciemment et inconsciemment. La pensée consciente est formellement enseignée dans notre système éducatif. Sa force est sa façon systématique et disciplinée de traiter l'information. Sa limitation est qu'elle a tendance à être liée à des règles et trop étroite dans son approche de résolution de problèmes.

Le cerveau traite également l'information à un niveau inconscient: la plupart du temps, c'est associatif et dépend des liens, des similitudes et des sentiments. Ce traitement produit des rêves, ainsi qu'une grande partie de notre autre expérience “créative” ou “expressive”. C'est pourquoi nous sommes souvent surpris par les connexions spontanées que nous faisons ou les idées que nous avons, et par notre inspiration imaginative: ce n'est pas ce que nous aurions imaginé consciemment, mais cela semble en quelque sorte complètement “juste”.  Cette façon de penser fonctionne “latéralement” – elle se développe, va de côté et trouve plusieurs avenues plutôt qu'une seule.

Nous avons besoin des deux types de fonctionnement si nous voulons tirer le meilleur parti de notre puissance cérébrale. La logique et l'intuition, la discipline et la divergence sont des outils essentiels qui nous enrichissent et nous permettent. Mais alors que nous sommes habitués à travailler avec l'esprit conscient, en partie parce que nous en sommes conscients et pouvons le surveiller pendant qu'il fonctionne, beaucoup de gens sont moins à l'aise de faire confiance et d'utiliser les processus inconscients. Prêter attention à vos rêves, et cultiver délibérément la rêverie, sont les deux façons de vous étirer dans ce domaine.

Jetons donc un coup d'oeil à la valeur de la rêverie délibérée. Là où les rêves ne sont pas interdits, vous trouverez peut-être utile d'évoquer délibérément les conditions de la rêverie, si, comme beaucoup de gens, vous n'avez pas vraiment apprécié l'activité auparavant.

Comment est-il précieux? La rêverie nous amène à l'évasion et à la détente; des visions de l'avenir qui nous inspirent et nous aident à réaliser ce dont nous avons rêvé; des solutions à des problèmes apparemment insolubles; des inventions et des possibilités créatives. Les états de rêverie permettent aux parties inconscientes et associatives de l'esprit de travailler de manière ludique et imaginative, apportant non seulement du plaisir, mais des résultats que notre pensée délibérée, attentive et rationnelle habituelle ne fait pas. Nous avons besoin d'espace dans nos vies pour les deux façons de traiter si nous voulons nous réaliser aussi pleinement que possible.

La clé de la rêverie est d'être dans ce bon état. Si vous voulez pratiquer, veuillez visiter mon site web et télécharger la session d'hypnose gratuite là - bas, ou apprendre l'auto-hypnose, lire mon livre "Les Secrets de L'auto-hypnose" ou investir dans le programme audio Masterclass d'auto-hypnose, il n'y a rien d'autre aussi bon dans le monde aujourd'hui, vraiment il n'y en a pas. il y a une sorte d'Abstraction automatique qui va de pair avec la rêverie. La plupart du temps, cela semble juste arriver – mais quand vous connaissez la création et le changement d'États, Vous pouvez choisir de le faire.

Voici quelques façons de cultiver et de travailler avec vos rêves éveillés:

Tout d'abord, remarquez quand vous avez rêvé. Y a - t-il un modèle de circonstances qui aide à provoquer votre état de rêverie particulier?

Certaines personnes trouvent que les activités répétitives, relativement automatiques, telles que le jogging, le repassage ou la marche créent le bon état. C'est peut-être un bain chaud, nager quelques longueurs, ou assis dans le jardin. Ou il peut se balancer au mouvement d'un train, regarder dans l'espace, regarder par la fenêtre d'un bus sur le chemin du travail, ou aller sur un long trajet en voiture.

Une fois que vous trouvez ce qui vous aide à rêver, utilisez-le et faites de la place dans votre vie sur une base régulière, imaginez que vous êtes dans cette expérience, recréez ces circonstances à l'intérieur de votre esprit. Laissez la rêverie venir à vous, et remarquez quels types de fenêtres il ouvre de notre monde ordinaire dans quels autres types de possibilités. Certains de vos meilleures idées et inspirations peuvent venir à ces moments.

Deuxièmement, la prochaine fois que vous avez une décision à prendre, ou un problème à résoudre, ou un défi à surmonter, vous pouvez configurer les circonstances afin que vous puissiez déclencher votre état de rêverie – et vous permettre d'explorer votre problème ou votre décision de cette façon. Lorsque vous l'avez fait, prenez quelques notes de ce que vous avez vécu et découvert. Ajoutez-le à votre pensée consciente sur le sujet: vous avez maintenant beaucoup plus d'informations, et l'avantage d'avoir engagé plus de vos ressources mentales.

Troisièmement, pour aujourd'hui, oubliez l'interprétation des rêves. C'est une chose consciente et limitative à faire. Ai-je me faire comprendre? Oubliez l'interprétation des rêves conventionnelle. Pour l'instant, utilisez vos rêves de manière personnelle pour vous.